Autor: gf-frollein

Healthy Meal Prep Buch Rezension + Gewinnspiel
Kochbuch Empfehlungen

Rezension: Healthy Meal Prep | Downshiftology + Gewinnspiel

Dieser Post enthält unbezahlte Werbung. Vielen Dank an den Dachbuch Verlag, der mir ein kostenfreies Rezensionsexemplar sowie ein weiteres Buch zur Verlosung zur Verfügung gestellt hat. Selbstverständlich basiert dieser Post wie alle anderen auf meiner ehrlichen Meinung und persönlichen Empfehlung. Kochbuch Tipp für Meal Prep Rezepte – gesund & glutenfrei Meal Prep ist praktisch und […]

Wie isst mein Kind mehr Gemüse Teller mit Gemüserösti und Avocado
Leben mit Zöliakie, Tipps

Wie isst mein Kind mehr Gemüse?

Mehr Gemüse ist gesund für Groß und Klein – Tipps für den Alltag Dass Gemüse gesund ist und viele Vitamine enthält, weiß jeder. Aber die Umsetzung mehr Gemüse zu essen, ist in der Realität dann oft eine andere Sache… Und gerade mit Kindern gibt es oft Diskussionen, dass sie häufiger etwas Gesundes wie Möhre, Salat […]

Rezepte, Süße Snacks & Desserts, Weihnachten

Weihnachtliches Mousse au Chocolat – Rezept ohne Ei

Weihnachtsdessert: Mousse au Chocolat ohne Ei #laktosefrei #glutenfrei Als krönenden Abschluss für euer Festtagsmenü habe ich ein Rezept für ein Weihnachtsdessert für euch: Ein Mousse au Chocolat mit Lebkuchengeschmack. Hmmmm…. Natürlich ist das Rezept glutenfrei und laktosefrei und auch ohne Ei. Außerdem ist es einfach und schnell gemacht und ihr benötigt nur vier Zutaten. Da […]

costa rica glutenfrei_palmen
Costa Rica glutenfrei, Uncategorized, Unterwegs

Costa Rica glutenfrei – das erste Mal glutenfrei reisen

Glutenfrei durch Costa Rica – meine erste Reise mit Zöliakie Meine erste Reise nach der Zöliakie-Diagnose war direkt eine Fernreise und noch dazu sogar eine Rundreise mit ständig wechselnden Hotels. Mutig! Das lag aber vor allem daran, dass die Reise bereits vor der Diagnose gebucht war. Warum ausgerechnet Costa Rica ein Glücksgriff für die erste […]

glutenfreier Zupfkuchen
Kuchen & Muffins, Rezepte

Zupfkuchen glutenfrei und laktosefrei

Rezept für meinen Lieblingskuchen: Zupfkuchen glutenfrei und laktosefrei Wie schon beim Rezept glutenfreier Apfelkuchen mit Streuseln geschrieben, ist Zupfkuchen einer meiner Lieblingskuchen. Nach der Zöliakiediagnose war es eines der wichtigsten Rezepte, die vom glutenhaltigen Original in glutenfrei „umgeschrieben“ werden mussten. Nun also auch endlich hier auf dem Blog: mein Rezept für Zupfkuchen glutenfrei und laktosefrei…

glutenfreies Apfel Zimt Müsli_im Glas
Frühstück, Rezepte, Weihnachten

Winterliches glutenfreies Apfel-Zimt Müsli

Glutenfreies Müsli oder Granola selbst machen glutenfreien Adventskalender Ein Rezept für ein selbstgemachtes glutenfreies Apfel-Zimt Müsli mit typischen winterlichen Zutaten wie Nüssen, Mandeln, Äpfeln und Zimt. Genau genommen ist es ein Granola, kein Müsli, da die Mischung für 20 Minuten im Ofen geröstet wird und so nach dem Abkühlen schön knusprig ist. Es ist nicht […]

Leben mit Zöliakie, Weihnachten

10 Tipps für die glutenfreie Weihnachtsbäckerei

Meine Tipps für eine sichere glutenfreie Weihnachtsbäckerei  Es duftet nach Zimt, Nüssen und Vanille… Ja, richtig, die Weihnachtsbäckerei ist in vollem Gange!Weihnachtsplätzchen gehören zur Adventszeit wie Tannengrün und Kerzenlicht. Daher kommen hier 10 Tipps für die glutenfreie Weihnachtsbäckerei. So backt ihr leckere glutenfreie Plätzchen, die ihr sicher genießen könnt.

glutenfreies Frühstücl in Palma de Mallorca Bar Cristal
Spanien glutenfrei, Unterwegs

Mallorca Tipps: Palma glutenfrei und mit Kindern

Glutenfrei essen in Palma de Mallorca plus Tipps für Spielplätze Vier Jahre nach unserer letzten Mallorca-Reise (Mallorca: glutenfreier Urlaub auf der Sonneninsel ), waren wir nun im September/Oktober wieder auf der Insel – dieses Mal als vierköpfige Familie. Meine Tipps zum glutenfreien Frühstücken und für glutenfreie Restaurants in Palma findet findet ihr hier im Post. […]

Resch & Frisch_glutenfreier Brotkorb
Brot & Brötchen, Produkttests, Tipps

glutenfreie Backwaren von Resch&Frisch – Produkttest

Dieser Post enthält Werbung und ist in Kooperation mit Resch&Frisch entstanden. Selbstverständlich basiert dieser Post wie alle anderen auf meiner ehrlichen Meinung und persönlichen Empfehlung. Das glutenfreie Starterset von Resch&Frisch im Geschmacks- und Alltagstest Das erste Mal bin ich 2016 im Skiurlaub in Südtirol auf die glutenfreien Produkte von Resch&Frisch gestoßen. Ich war sofort begeistert […]